L'osteocondrosi è un problema serio che richiede un trattamento immediato. E molti si chiedono: è possibile curare l'osteocondrosi?. Naturalmente, questa malattia non è fatale e può essere curata. Esistono due modi per curare l'osteocondrosi:
- operativo;
- conservatore.
Operativo include l'esecuzione di un'operazione. Si ricorre solo in casi estremi, quando la malattia è passata a uno stadio più grave.
In altri casi, è preferibile il trattamento conservativo. Ma puoi ricorrere ad esso solo dopo aver consultato un medico esperto che ti dirà come sbarazzarti dell'osteocondrosi nel tuo caso. Questo trattamento include diverse procedure:
- complessi terapeutici di esercizi fisici (terapia fisica);
- chinesiterapia isometrica;
- terapia manuale;
- riflessologia;
- idromassaggio subacqueo;
- stimolazioni varie (magnetiche, elettriche e vibro);
- laser e terapia ad ultrasuoni;
- dieta medica;
- psicoterapia;
- l'uso di medicinali.
terapia fisica
Queste procedure includono l'attività fisica che aiuta a curare l'osteocondrosi. Questi esercizi dovrebbero essere prescritti da un medico che ti spiegherà in dettaglio come affrontare l'osteocondrosi e selezionare un trattamento individuale per te. L'osteocondrosi può essere di diversi tipi (cervicale, lombare, ecc. ), Pertanto, i complessi di trattamento sono diversi. Per ogni tipo di questa malattia sono stati sviluppati gruppi speciali di esercizi fisici volti a stimolare esattamente quella parte della colonna vertebrale che lo richiede.
Chinesiterapia isometrica
Questa terapia comprende anche l'attività fisica, ma oltre agli esercizi comprende varie posture con effetto curativo, stretching, ecc. Sono prescritti da un kinesioterapista, un medico la cui specializzazione è l'area responsabile delle procedure di educazione fisica che devono essere eseguite con l'osteocondrosi. È necessario sottoporsi a questa procedura sotto la stretta supervisione di un medico, altrimenti gli obiettivi prefissati potrebbero non essere raggiunti o, peggio ancora, potrebbe verificarsi una situazione traumatica.
Terapia manuale
L'essenza di questa procedura è che l'effetto benefico deriva dall'impatto delle mani su qualsiasi area del corpo. Uno specialista in questo campo con l'aiuto di questa terapia può riportare le vertebre e i dischi intervertebrali nella loro posizione normale, oltre ad alleviare gli spasmi muscolari. Inoltre, questa terapia può essere prescritta come mezzo di riabilitazione dopo l'intervento chirurgico. In nessun caso dovresti provare a eseguire questa procedura da solo o affidarla a nessuno dei tuoi parenti e amici. In questo caso, movimenti errati o imprudenti possono nuocere alla salute umana, motivo per cui la procedura dovrebbe essere eseguita solo da un professionista in questo campo che sappia esattamente cosa deve essere fatto.
Riflessologia
Durante questa procedura, c'è un impatto fisico su alcuni punti del corpo umano. La conseguenza di questa terapia è la rimozione del dolore, il miglioramento della circolazione sanguigna, la rimozione dell'infiammazione e degli spasmi, ecc. Questa procedura viene eseguita in cliniche specializzate utilizzando attrezzature adeguate.
Idromassaggio subacqueo
Questo tipo di massaggio viene effettuato in un bagno speciale senza l'impatto delle mani sul corpo umano. Oltre al fatto che la procedura è un piacere, aiuta anche a rilassare i muscoli, ridurre il dolore e alleviare gli spasmi, aiuta a organizzare il buon funzionamento dei vari sistemi corporei. L'idromassaggio subacqueo viene utilizzato non solo per curare l'osteocondrosi, ma anche per molti altri scopi: perdita di peso, pulizia della pelle, prevenzione delle malattie e così via.
Stimolazione magnetica, elettrica e vibratoria.
Con l'aiuto di queste stimolazioni è possibile migliorare il funzionamento dei sistemi nervoso e circolatorio, ripristinare tessuti e organi umani, ecc. Questo è uno dei tanti modi per affrontare l'osteocondrosi. Vale la pena notare che non tutte le cliniche sono specializzate in queste procedure, quindi non sarà facile trovare una buona clinica che offra questi servizi.
Laser e terapia ad ultrasuoni
Durante queste terapie, il corpo è esposto a radiazioni laser o ultrasoniche. Il risultato è la riparazione dei tessuti, il miglioramento del sistema circolatorio, ecc. Queste terapie possono causare cambiamenti nel corpo a livello cellulare, quindi il loro effetto è abbastanza efficace.
Dieta terapeutica
Dopo la consultazione, il medico ti dirà cosa fare con l'osteocondrosi, quali cibi è meglio mangiare e quali dovrebbero essere scartati. Seguendo una dieta speciale, il risultato di altre procedure è più facile da ottenere e meglio fissato.
L'uso di droghe
Naturalmente, l'intero processo di trattamento sarà accompagnato da farmaci. Senza di loro, il risultato che si può ottenere con l'uso di preparazioni speciali non sarà raggiunto. Questa è la parte principale del trattamento, che non dovrebbe mai essere evitata o ignorata.
Prevenzione
Per non dover curare l'osteocondrosi, è necessario fare prevenzione, e prima inizi a eseguirla, maggiori sono le possibilità che tu possa evitare questa malattia. Oltre a una corretta alimentazione ed esercizio fisico, è necessario fare quanto segue:
- massaggia la parte bassa della schiena, la schiena e la parte bassa della schiena ogni mattina;
- eseguire la ginnastica, che includerà oscillare braccia e gambe, saltare sul posto, ruotare la testa e tirare su la barra orizzontale:
- riservare sette minuti durante la giornata per fare un po' di esercizio fisico;
- nuotare regolarmente in piscina o sul fiume.
Naturalmente, se l'osteocondrosi ha già superato una persona, non è necessaria la prevenzione. Qui è necessario iniziare il trattamento.
Il trattamento per l'osteocondrosi comprende varie procedure. ma puoi evitarlo se inizi a fare prevenzione in tempo.
Non dobbiamo dimenticare la nutrizione. Con l'osteocondrosi, la dieta dovrebbe includere alimenti contenenti proteine, che in questo caso sono semplicemente necessarie in grandi quantità. Funghi e grassi animali (tranne il burro) saranno un'eccezione.
Le zuppe sono meglio cucinate vegetariane o semplicemente a basso contenuto di grassi; per i secondi piatti sono adatti cibi cotti al vapore o al forno; è gradito l'uso di vari aspic, salse a basso contenuto di grassi, spezie e spezie.
Dovresti escludere (o almeno limitare) dalla tua dieta cibi molto salati (pesce, preparazioni fatte in casa, ecc. ), Dolci, amidacei, uva in tutte le sue manifestazioni, alcol, tabacco, tè e caffè forti.
La massa di cibo consumata al giorno non deve superare i due chilogrammi e i liquidi - non più di un litro.